Состав и здоровье9 мин
Паспорт воды: что значат минерализация, pH, жёсткость, Ca, Mg и NaСловарь всех показателей из таблицы состава: что означает каждый, какие значения низкие и высокие и с какой цифры вода считается «кальциевой» или «натриевой».
Сравнение состава
Паспорт воды
Данные обновлены 24 сентября 2026 г. · Источники цифр: этикетки партий, ГОСТ Р 54316-2020, отчёт лаборатории NSF 2026 для Icelandic Glacial.
Таблицу можно листать вбок
| Показатель |  Нарзан 0,45 л |  Ессентуки №4 0,45 л |  Icelandic Glacial 0,5 л |  Ессентуки №17 0,45 л |  6ty° Sixty Degrees 0,52 л |
|---|---|---|---|---|---|
| Что это за вода | |||||
| Назначение | Лечебно-столовая | Лечебно-столовая | Столовая | Лечебная | Столовая |
| Происхождение | Природная минеральная | Природная минеральная | Родниковая | Природная минеральная | Природная минеральная |
| Тип по составу | сульфатно-гидрокарбонатная (гидрокарбонатно-сульфатная) поликатионная | хлоридно-гидрокарбонатная (гидрокарбонатно-хлоридная) натриевая, борная | — | хлоридно-гидрокарбонатная (гидрокарбонатно-хлоридная) натриевая, борная | — |
| Страна | Россия | Россия | Исландия | Россия | Таиланд |
| Источник | Кисловодское месторождение (Ставропольский край), скважины 107-Д, 7-РЭ, 2Б-бис | Ессентуки (Ставропольский край), скважины № 49-Э, 57-РЭ-бис, 71 (код на бутылке E / T / X) | Источник Ölfus (Hlíðarendi, Ölfus), юго-запад Исландии | Ессентукское месторождение (Ставропольский край), скважина № 46 | Геотермальный подземный источник, район Чианг Дао (Чиангмай), глубина более 200 м, температура на выходе 60 °C |
| Газ | Природный | Добавлен при розливе | Без газа | Добавлен при розливе | Без газа |
| Разлита у источника | — | — | Да | — | — |
| Тара и объём | Стекло, 450 мл | Стекло, 450 мл | Пластик, 500 мл | Стекло, 450 мл | Пластик, 520 мл |
| Основные показатели | |||||
| Минерализация | 2–3,5 г/лвысокая | 7–10 г/лвысокая | 62–72 мг/лнизкая | 10–14 г/лвысокая | — |
| pH | — | — | 8,4–8,49щелочная | — | 8,3щелочная |
| Жёсткость, мг-экв/л | 14,1–44,8 | 0,9–12,8 | 0,5 | 5–15,3 | 1,1–2,1 |
| CO₂, г/л | 1–3,5 | 0,5–1,8 | — | 0,5–2,35 | — |
| Катионы, мг/л | |||||
| Кальций (Ca²⁺) | 200–600 | 10–150 | 5,5 | 50–150 | 15–30 |
| Магний (Mg²⁺) | 50–180 | 5–65 | 2,2 | 30–95 | 4–7 |
| Натрий (Na⁺) | — | — | 11 | — | 40–60 |
| Калий (K⁺) | — | — | 0,7 | — | 12–14 |
| Натрий + калий | 50–450 | 2 000–3 000 | — | 2 700–4 000 | — |
| Литий (Li⁺) | — | — | — | — | 0,01–0,1 |
| Анионы и микроэлементы, мг/л | |||||
| Гидрокарбонаты (HCO₃⁻) | 1 000–1 950 | 3 400–4 850 | 34,4 | 4 850–6 500 | 150–300 |
| Сульфаты (SO₄²⁻) | 250–1 100 | 0,5–30 | 3,3 | 0,5–70 | 1–10 |
| Хлориды (Cl⁻) | 50–250 | 1 300–2 000 | 12 | 1 700–2 800 | — |
| Фтор (F⁻) | — | — | — | — | 0,1–1 |
| Нитраты (NO₃⁻) | — | — | 0,09 | — | — |
| Кремний (SiO₂) | — | — | — | — | 35–45 |
| Метакремниевая кислота (H₂SiO₃) | 5–80 | 10–60 | — | 10–50 | — |
| Борная кислота (H₃BO₃) | — | 30–70 | — | 40–90 | — |
| Отличительные признаки | |||||
| По порогам ЕС |
|
|
|
| — |
| Цена | 80 ฿Купить | 110 ฿Купить | 60 ฿Купить | 110 ฿Купить | 12 ฿Купить |
Таблица — справочная информация по данным производителей, а не медицинская рекомендация. Лечебно-столовую и лечебную воду пьют курсами; если у вас хроническое заболевание, режим обсудите с врачом.
Разобраться в составе
Состав и здоровье8 мин
Что должно быть в воде и чего быть не должно: нормы ВОЗ, России, ЕС и ТаиландаГлавные минералы воды и вещества, которые проверяют в каждой партии: нитраты, фтор, мышьяк, бор, свинец. Сравниваем пределы в четырёх системах норм.
Состав и здоровье7 мин
Гидрокарбонатная, хлоридная, сульфатная: как понять тип воды по этикеткеКак читается название вроде «гидрокарбонатно-хлоридная натриевая» и что оно говорит о вкусе и составе. Разбираем на примере Ессентуков №4 и Нарзана.
Как выбрать7 мин
Какую воду пить в разных случаях: каждый день, в жару, к еде, для кофе и детямКороткая шпаргалка по выбору воды: на что смотреть в таблице состава в каждой ситуации и какая вода из нашего каталога подходит.
Как выбрать7 мин
Как правильно пить минеральную воду: температура, газ, сколько и когдаЧем режим столовой воды отличается от лечебно-столовой, сколько стаканов в день нормально и когда без врача не обойтись.
Как выбрать7 мин
Как читать этикетку минеральной воды: минерализация, pH, TDSПять строк на этикетке, по которым видно, что за вода перед вами.